北京市交管局估计，今日早顶峰至上午，城区全体交通压力杰出，主张市民最好可以下降自驾车，主张乘坐地铁出行，驾车通勤请提早出门；正午至晚顶峰期间，东部城区路网交通流量大。

  今日早顶峰至上午时段，二、三、四环，东、西、北五环，东、北六环，菜户营南路、建国路、长安街及其延长线、通惠河北路、西直门北大街、德胜门外大街、圆明园西路至万泉河路、阜石路、莲石东路、学院路等路途简单堵车，京承高速、京藏高速、京开高速、京沪高速、机场高速等高速公路进京方向车流量较大。上午时段，长安街及其延长线、建国路、东二环、西二环、东三环、北四环、西土城路至学院路、四惠桥区，以及与长安街及其延长线相交的南北方向路途通行压力将较为杰出。

  正午至下午时段，东、西、北二环，东三环、北四环、长安街及其延长线、机场高速、中轴路以及国家会议中心、国贸、王府井、燕莎等区域的部分路途易堵车。

  晚顶峰至晚间，东、西、北二、三、四、五环，东六环部分路段，长安街及其延长线、通惠河北路、莲花池东路至莲石东路、万泉河路至圆明园西路等城区路途车流会集，京藏高速、京承高速、京通快速、京港澳高速等高速公路出京方向将呈现潮汐车流。其间，东、北二、三环，长安街及其延长线、机场高速出京方向，以及国贸、王府井、燕莎等区域的部分路途通行压力将较为杰出。

  今日全天，天辰东路、天辰西路部分路段的南北双方向全天制止车辆和行人通行；12时至系列活动完毕，国家体育场北路、大屯路部分路段的东西双方向制止车辆和行人通行。活动期间途经大屯路的311路、319路、379路、450路、466路、484路、695路等线路采纳绕行甩站办法。

  ■北京龙庆峡风景区将改变运营时刻：售票时刻为8:30-16:30，闭园时刻为17:00。

  ■2023北京向阳常营半程马拉松比赛10月21日举行，3条公交线路采纳绕行等办法。

  ■364路（金盏-双桥农场西站），6:40至活动完毕，发金盏至焦庄桥西站区间；发双桥农场西站至杨闸环岛西站区间。

  ■506路（石各庄-四惠枢纽站），7:00至活动完毕，双方向发四惠枢纽站发至管庄站区间。

  ■639路（黎各庄-北京站东），6:15至活动完毕，双方向甩五里桥路口北至曹各庄站。

  ■643路（天通苑北枢纽站-朝凤庵村），6:15至控制完毕，双向甩昌平东关路口东站。

  ■870路（南口西站-兴寿北站），8:00至控制完毕，双向甩昌平东关路口东、四合新村东站。

  ■855路（昌平何营-德胜门西），8:00至控制完毕，双向发德胜门西站至四合新村东站区间。

  ■889路（昌平何营-德胜门西），8:00至控制完毕，双向发德胜门西站至昌平东关路口南站区间。

  ■C119路（昌崔北路西站-昌平东关路口东），8:00至控制完毕，双向暂停运营。

  甘旨爽口的蜜柚是人们的心头爱，费尽力气剥开蜜柚后，取肉弃皮甚是惋惜。殊不知，蜜柚皮也是一味好药材，依照下面的方剂运用，保健作用特别好——

  蜜柚皮煮茶饮之，能促进机体发汗，关于因感染风寒所引起的伤风起到缓解作用。

  关于一些肌肤有可能会呈现风疹的人，可用蜜柚皮和生姜捣烂成汁，敷于患处，迟早各一次，止痒消肿作用较显着。

  蜜柚皮包含维生素C、胰岛素等营养成分，这些物质具有美容护肤作用，一起所含的果胶成分对肌肤还起到维护作用，因而，常用柚皮煮水擦身体或洗澡关于防治皮肤病很有好处。

  蜜柚皮置于水中煎煮开，然后用煮好的水兑少数冷水泡脚，并可适量参加食盐、米醋，能起到灭菌、消炎、止痒的作用，而且蜜柚皮还有必定的吸附异味作用，所以还能改进脚臭之症。